jak zdjecia

[...] a właściwie zawsze po sobotnim treningu WW spotykamy się u mnie przy piwku i gdy tematów brakuje to Twój temat proponuję.Fajnie czyta utwory Twe i ogląda wspaniałe zdjecia Twe.Wszyscy Ci zazdroszczą widoków i dziewczyn.Ciągnij temat jak najdłużej bo u Ciebie coś się dzieje.Wierszy Ci nie napiszemy bo przy Tobie nawet po browarku nie zdołamy.

[...] przy piwku i gdy tematów brakuje to Twój temat proponuję.Fajnie czyta utwory Twe i ogląda wspaniałe zdjecia Twe.Wszyscy Ci zazdroszczą widoków i dziewczyn.Ciągnij temat jak najdłużej bo u Ciebie coś się dzieje.Wierszy Ci nie napiszemy bo przy Tobie nawet po browarku nie zdołamy. "Słodko" Wycwiel to mi posłodziłeś Chyba piwka trzy wypiłeś [...]

[...] i więcej zdjęć. Jeżeli po tym nadal będziecie sądzić że "chudo" wyglądam to wejdę na dietę 0 przez 2 tygodnie, a później na minimalny plus(100, może 200kacl), tak jak ktoś radzi. I do tego aeroby 3 razy w tygodniu. Biceps: 34cm Przedramię: 30,5cm Klata(wysokość sutków): 100cm Brzuch(wysokośc pępka): 88cm Udo: 62cm Łydka: 40,5cm [...]

Zdjęcia trochę słabej jakości, ale bardzo podobna do mojego "nowego" wałka. Porównaj z moim wcześniejszym zdjęciem trzech flaszek. Ta po prawej to fejk. Sok jest żółty, a czcionka się wyraźnie odróżnia, jak się ma porównanie do ogr. Naklejka dwuczęściowa, tylko inne materiały. Żółta nieprzezroczysta i z kartonu, nie jest śliska, jak na org. [...]

[...] i tej, co zostawiłem dla porównania. Wiem, że zaraz mnie zj**i....cie, że to nic nie znaczy, ale smak soku ten sam. Strasznie chemiczny, gorzko - piękący, trochę podobny jak omka, ale jakby bardziej chemią smakuje. Co do działania, wypowiem się za jakieś dwa tygodnie, jak się dobrze rozkręci. Specjalnie nie wziąłem od razu testa, żeby poczuć, [...]

No wlasnie mam z terminem do 2013 roku z cena 2,58 E , Z Zewnatrz pudelko wyglada na oryginal, za to w srodku jak fake ;o ( naklejka latwo schodzi, czcionka norma hellas jak na fake i do jakby slady na gumce ) bede wrzucal zdjecia na dniach.

[...] K..wa ja bym za ten sprzęt zapłacił nawet dwa razy więcej, jest tego wart. Od tygodnia jestem w stanie codziennie iść na siłownię i porządnie zrobić dwie partie mięsniowe, a zwykle ledwo mam chęć i siłę iść dwa, trzy razy w tyg. Jak będę pod koniec cyklu wstawię jakieś zdjęcia. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Rysiek01 w dniu 2012-06-01 16:37:51

jak dla mnie to wał. masz zdjęcia w tym temacie porównaj przecież gołym okiem widać co i jak. no chyba ze jakiś nowy wypust

Wejdź w regulamin działu. Tam masz dane, które musisz podać. Podaj zbiorczo całość w jednym poście - łącznie z tym czy przyjmujesz antykoncepty, czy na coś chorujesz - wg tego wzoru, który masz w regulaminie. Porządnie! I zdjęcia - też jak opisano w regulaminie.

za jakis 2 tygodne , chyba sie spale ze wstydi jak bede musiala zdjecia wkleic heh:)

[...] tylko biedni, ale też bogaci, dziś są to po prostu slamsy, choć zdarzały się też całkiem nowo wybudowane budynki, a pod nimi nowe samochody, jednak większa część wyglądała jak na fotkach.O dziwo i na zwiedzaniu slamsów Chińczycy robią biznes i organizują wycieczki, koszt ~90zł za osobę, stargowaliśmy się do takiej kwoty za 2. Warto na pewno, bo [...]

Jest wyraźna różnica- w trakcie cyklu do zdjęcia założyłeś koszulkę a przed nie... troszkę powagi, zrób normalne zdjęcia w pozach i będzie może dopiero co oceniać bo jak narzazie to lipa.

[...] Na MP Kielce 2015 wystartowaliśmy również w parach kulturystycznych. Niestety nie dostaliśmy się do finału. Ale to co przeżyliśmy na zawsze pozostanie w naszej pamięci. A jak by w razie pamięć zaszwankowała :-> to mamy zdjęcia :-) Kto wie, może kiedyś jeszcze wyjdziemy razem w parach? :-) [...]

O jejku, Pani Aniu poproszę jakiejś namiary na ciasto ze zdjęcia nr 2 :) Witam, wrzucę przepis, postaram się jak najszybciej :-) U mnie dzisiaj plecy, klatka, brzuch. Plecy: - ściąganie do karku - wyciąg poziomy jednorącz - ściąganie do ud - linki wyciąg górny Klatka: - wypychanie na siedząco - rozpiętki - przenoszenie za głowę Brzuch: [...]

Dzień 16 Dziś dzień regeneracji. Za chwilę przygotuję sobie zestaw posiłków na jutrzejszy dzień i wrócę do czytania 'Kamieni na szaniec'. Macie może jakieś książki godne polecenia? Micha na dziś: Teraz forma rozpiski posiłków będzie inna. Nie będę wstawiał już opisu jak komponuje posiłki, w jednym uwzględnię po prostu wszystko :) A co do [...]

[...] zdjęcia aktualne do oceny. Wakacje mimo, że w Maroko(pełno jedzenia ponad normę) to niestety schudłem aż o kilogram. Aktualna waga na czczo to 60.9kg. Wraz z powrotem tak jak wcześniej planowałem chciałbym zacząć cykl na kreatynie mono. Chciałbym do tego coś jeszcze dodać, może macie jakąś odżywkę godną polecenia? Zastanawiam się nad argininą [...]

[...] to poleciałem na farcie :D Jutro w końcu mam wizytę u chirurga. Jeżeli nic sensownego mi nie powie, a ból będzie nadal męczył to w najbliższym czasie pewnie wybiorę się do jakiegoś specjalisty z Poznania. Wiadomo, że więcej się dowiem jak prywatnie pójdę :D Zdjęcia niektórych dzisiejszych posiłków: Omlet z mąki ryżowej i banana + masło [...]

[...] żeby wstydu nie robić i zdawać kilka razy %-) Dzisiaj byłem u lekarza, nie dowiedziałem się nic więcej poza tym co wiedziałem -.- Dostałem zwolnienie z wf na miesiąc i jak będzie boleć do kontroli mam przyjść.. Zdjęcia posiłków : Poza programem wszedł oscypek, ale też wliczyłem. Nie mogłem sobie go odpuścić :D Kasza manna z Cheeriosami i [...]

[...] myślę, że moje ambicje jednak się zwiększą i uderzę w wyższą kategorię wagową :D Siła cały czas zdecydowanie idzie w górę. Na treningu nie ma monotonii. Testuje cały czas jakieś inne metody- włączam drop sety, robię regresy, progresy, zmieniam czasem ilość powtórzeń. W każdym razie nie ma nudy! W diecie zrobiona kolejna zmiana, dodałem 10ww. [...]

Podsumowanie okresu 1.08.2014-13.10.2014 Wymiary: Sierpień/Październik Pas 69.5cm Pas:71.5 (+2cm) Biceps: 30cm Biceps: 31,5(+1,5cm) Klatka 96cm Klatka: 97,5cm(+1,5cm) Udo 46cm Udo :50cm (+3cm) Przedramię: 27cm Przedramię: 29.5cm (+2,5cm) Łydka: 34cm Łydka 34,5cm (+0,5cm) Waga na czczo: 62.2 Waga na czczo 66,7kg (+4,5kg) Siłowo dużo na [...]